ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Nauka ruchu zwodnego bez piłki
Add to favorites
Zadaniem nauczanych (czerwonych) jest ominąć jeden z wybranych pachołków i przebiec przez jedną z dwóch bramek stworzonych z tyczek.
Zadaniem przeciwnika (niebiescy) jest dotknąć przeciwnika zanim przebiegnie przez bramki i przebiec przez bramki znajdujące się naprzeciwko zanim zostanie złapany.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U6 U7 U8 U9 |
| Part: | Warm-up part Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 70 - 100 % |
| Tags: | 1x1 Dribble Speed Ball control Coordination Decision Covering a player without the ball |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
