ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Atak - gra/mobilność
Add to favorites
Zawodnicy podzielenie na dwie drużyny na 3 polach gry. W środkowych strefach gry w równowadze, w strefach przy bramkach po 3 zawodników (mogą być bramkarze). Celem gry jest wprowadzenie piłki do strefy przed bramkami i podanie do małej bramki. Można to zrobić prowadzeniem lub podaniem do wbiegającego partnera (mobilność). W strefach mogą znajdować się tylko zawodnicy blokujący bramkę, którzy do bronienia mają 3 bramki (ich jest 2 lub 1).
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part Main part Cognitive part Decision part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 65 - 100 % |
| Tags: | Games Attacking Dribble Tackling Passes and ball receptions Anticipation Decision Quick attack Supporting a player with the ball Blocks |
| Equipment: | ND |
