Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Współpraca trójkowa w atakowaniu w formie gier i ścisłej
Add to favorites
W dwóch sektorach bocznych toczy się gra 3v3 - dowolna lub ograniczona ilość kontaktów na posiadanie indywidualne(od zaawansowani grupy i celu treningu), jedna z grup 3 osobowych w sektorze centralnym - ćwiczenie strzeleckie tyłem do bramki, zawodnik (pozycja 9) otrzymuję na zmianę podanie od zawodników imitujących ustawienie 8,10 i oddaje po przyjęciu tyłem do bramki uderzenie. Zmiana zespołów co 4 minuty
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 5 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 45 - 95 % |
Tags: | Group activities Attacking 3x3 Dribble Shots on goal Feeling the ball |
Equipment: | ND |