Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Kombinacja podań z czterema środkowymi zawodnikami
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Trenujący A-B-C-D zaczynają ćwiczenie równocześnie. Prowadzą piłkę i wymieniają podanie z zawodnikiem X, po czym podają do zawodnika z kolejnego rzędu. Ćwiczący X po podaniu, zamieniają się miejscami jak na rysunku. Zmiany: A-B-C-D-A-itd. Czas ćwiczenia określaTrener prowadzący.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Group activities Passes and ball receptions Ball control |
Equipment: | Ball Marking cone Pole Конус |