ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Kombinacja podań z czterema środkowymi zawodnikami
Add to favorites

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.  Trenujący A-B-C-D zaczynają ćwiczenie równocześnie.  Prowadzą piłkę i wymieniają podanie z zawodnikiem X, po czym podają do zawodnika z kolejnego rzędu. Ćwiczący X po podaniu, zamieniają się miejscami jak na rysunku. Zmiany: A-B-C-D-A-itd. Czas ćwiczenia określaTrener prowadzący.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 12 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Group activities Passes and ball receptions Ball control
Equipment: Ball Marking cone Pole Конус
Partner —— Advertisement ——
baner