ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - AKTYWACJA A1 (WARM UP) 22-23.10.2020
Add to favorites

POBUDZENIE NERWOWO - MIĘŚNIOWE

* AKCENT SZYBKOŚCI NA NISKICH PŁOTKACH,ZMIANY KIERUNKU BEZ PIŁKI (KOPERTA) PODANIE I PRZYJĘCIE PIŁKI, FINALIZACJA.

* WSZYSTKIE ELEMENTY WYKONYWANE NA MAKSYMALNEJ SZYBKOŚCI (100%)

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U13 U14 U15
Part: Warm-up Warm-up part
Type: Individual
Time of exercise: 1 minute
Number of repeats: 5 times
Break time: 120 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Shots on goal Speed Coordination
Equipment: Goal Ball Marking cone Pole
Partner —— Advertisement ——
baner