ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - KOPERTA (22-23.10.2020)
Add to favorites

KOPERTA

*ZADANIEM ZAWODNIKÓW JEST PROWADZENIE PIŁKI  W FORMIE KOPERTY, WYKONUJĄC PRZY TYM OKREŚLONE ZMIANY KIERUNKU PODANIE PRZEZ TRENERA.

* ZWRACAMY UWAGĘ NA SZYBKOŚĆ ORAZ JAKOŚĆ WYKONANIA POSZCZEGÓLNYCH ELEMENTÓW ZARÓWNO TECHNICZNYCH JAK I KOORDYNACYJNYCH.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U13 U14 U15
Part: Main part
Type: Individual
Time of exercise: 1 minute
Number of repeats: 16 times
Break time: 120 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Technics Dribble Shots on goal Speed Feeling the ball
Equipment: Mata cleności Goal Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner