ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - FINALIZACJA WCS PN/LN (22-23.10.2020)
Add to favorites
* ZADANIEM ZAWODNIKA JEST WYKONANIE ELEMENTU KOORDYNACJI RUCHOWEJ NA TYCZKACH, WYBIEGNIĘCIA NA POZYCJĘ DO OTRZYMANIA PODANIA OD TRENERA I ZAKOŃCZENIE STRZAŁEM DO BRAMKI.
* STRZAŁ DO BRAMKI WYKONUJEMY WCS ZARÓWNO PN JAK I LN
* UDERZENIE DO BRAMKI WYKONUJEMY Z TZW. "PIERWSZEJ PIŁKI" (BEZ PRZYJĘCIA)
* NISKA INTENSYWNOŚĆ
* ZWRACAMY DUŻĄ UWAGĘ NA KONTAKT STOPA-PIŁKA, CELNOŚĆ, SIŁĘ UDERZENIA.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U13 U14 U15 |
| Part: | Cool-down part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 1 minute |
| Number of repeats: | 10 times |
| Break time: | 120 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Shots on goal Coordination |
| Equipment: | MATA CELNOŚCI Goal Ball Pole |
Partner —— Advertisement ——
