Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek murarz z grą 1x1
Add to favorites
Celem zawodników z piłką (wg. grafiki niebieski) jest przeprowadzenie w wyznaczone miejsce. w tą i z powrotem.
Celem "Murarza (wg, grafiki Czerwony) ustawiony w środkowym sektorze boiska jest odbiór piłki i umieszczenie jej w dowolnej bramce ustawionej na linii bocznej. Liczba murarzy według liczebności oraz poziomu umiejętności grupy.
Zmiana murarza następuje po stracie piłki i utracie bramki umieszczeniu jej w jednej z bramek. Po stracie piłki dopuszczalna jest gra 1x1- ZMIANA NASTĘPUJE PO ODDANIU CELNEGO DO JENDEJ Z BRAMEK (ustawionych w bocznych sektorach).
Zawodnik bez piłki staje się murarzem. Przejście A-O
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 100 % |
Tags: | Fun 1x1 Dribble Tackling Driving a ball Ball control Tempo Transition phases |
Equipment: | ND |