ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Berek murarz z grą 1x1
Add to favorites

Celem zawodników z piłką (wg. grafiki niebieski) jest przeprowadzenie w wyznaczone miejsce. w tą i z powrotem. 

Celem "Murarza  (wg, grafiki Czerwony)  ustawiony w środkowym sektorze boiska jest odbiór piłki i umieszczenie jej w dowolnej bramce ustawionej na linii bocznej. Liczba murarzy według liczebności oraz poziomu umiejętności grupy.

Zmiana murarza następuje po stracie piłki i utracie bramki umieszczeniu jej w jednej z bramek.  Po stracie piłki dopuszczalna jest gra 1x1- ZMIANA NASTĘPUJE PO ODDANIU CELNEGO DO JENDEJ Z BRAMEK (ustawionych w bocznych sektorach).
Zawodnik bez piłki staje się murarzem. Przejście A-O  

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 100 %
Tags: Fun 1x1 Dribble Tackling Driving a ball Ball control Tempo Transition phases
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner