Dwa zespoły  wykonują podania między sobą w dwóch oddzielnych grupach. Dwie piłki na jedną drużynę, po wykonaniu podania zawodnicy wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe, dodatkowo wywołują  imiona do których jest kierowane podanie(elementy percepcji i komunikacji). Na sygnał trenera ( np.dwa gwizdki)zawodnicy zostawiają piłki i zmieniają się miejscami .W przerwach zawodnicy wykonują rozciąganie dynamiczne.