ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek samolot
Add to favorites
Berek samolot. Trener wyznacza 3 berków, których zadaniem jest łapanie innych.Jeśli berek kogoś schwyta, to taka osoba staje w rozkroku i nie może się już poruszać. Jednak może zostać wybawiona o ile inna osoba, która nie została jeszcze schwytana, przejdzie pod nogami skutej osoby. Trener po chwili wyznacza nowych berków.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Fun |
| Equipment: | Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
