Organizacja: Boisko podzielone na 3 strefy, jak na rysunku.

Przebieg: zadaniem czerwonych jest próba odbioru piłki w wysokim pressingu w wyznaczonej strefie w konfiguracji 4 na 3+2N. Pressing zakładamy po pierwszym podaniu od zawodnika A. Zadaniem pozostałej dwójki jest ustawianie się w strefie buforowej tak, by zamykać linię podania atakującym, których celem jest przegranie piłki na drugą stronę. Atakujący po wymianie 4 podań po ziemi, mogą przenieść ciężar gry podaniem górą. W innym wypadku jedynie dołem. po przeniesieniu ciężaru gry na drugą stronę 6 i 8 przechodzą do wysokiego pressingu, 9 i 10 wchodzą do strefy buforowej a 7 i 11 wykonują pressing razem z 6 i 8. Neutralni również przebiegają do drugiego pola i graja z atakującymi. Czerwoni po odbiorze oddają strzał do jednej z 4 bramek.

Coaching: dynamiczny doskok do przeciwnika, odbiór nie wybicie,