Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawy z mocowaniem
Dodaj do ulubionych
Zabawy z mocowaniem
Zawodnicy dobrani w pary, wykonują zadania wytyczone przez trenera
-Przepychanie rękoma
- Walka kogutów
-Przepychanie na jednej nodze
-Ochrona piłki w pozycji obronnej. Partner musi zdobyć piłkę rękoma z podłoża. (obrońca piłki może wykonać ćwiczenia na stojąco lub w pozycji pieska)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
