Organizacja: boisko typu orlik, ustawienie meczowe, gra jednocześnie na dwóch połowach. boisko przedzielone na pół stożkami.

Przebieg: biali grają na utrzymanie, w danej strefie może ich być dwóch + bramkarz, punkt zdobywają za każde wymienione 5 podań. w momencie straty piłki jeden zawodnik może zmienić pole by doprowadzić do sytuacji w obronie Br+3x4. Niebiescy po pierwszym podaniu od bramkarza przechodzą do działań w wysokim pressingu, ich zadaniem jest jak najszybszy odbiór piłki i jak najszybsza finalizacja po odbiorze. ! punkt za odbiór i oddanie strzału, 2 punkty za bramkę zdobytą po odbiorze.

Coaching: odcinanie możliwości podania pressowanemu, dynamiczny doskok do przeciwnika.