Dzielimy chłopcow na 4 grupy 4 osobowe , tworzymy 4 kwadraty i jeden kwadrat w środku z 4 piłkami . Jedna piłka na drużyne . Nadajemy cyfry od 1-4 zawodnikom . 

Zawodnicy wymieniają miedzy sobą podania w kadracie , na sygnał trenera wskazana cyfra wbiega do środkowego kwadratu po piłkę i musi wbiec do innego dowolnego kwadatu i wymienia w nim jedno podanie , nastepnie wprowadza piłkę do środka i wraca do swojej druzyny . Przez moment będą dwie piłki w kadracie .  Ćwiczenie można wykonywać w formie rywalizacji .

Modyfikacja :

Wykonujemy po dwa podania w kwadracie . 

Wykonujemy wiekszą ilość podań 

Musimy wykonać podanie z każdą osobą w kwadracie .