Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podania w biegu – krzyżówka
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy wykonują tzw. krzyżówkę - biegnąc po podaniu za piłką. Po drugim podaniu piłkę stara się odebrać goniących pozostałych graczy obrońca. Gracze atakujący starają się jak najszybciej wymienić podania i strzelić bramkę.
Wskazówki i korekta: siła podania, szybkość wykonania.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
