Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Akcent motoryczny - wyizolowany: Starty z różnych pozycji
Добавить в избранные
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Strefa zaznaczona czerwonymi stożkami. Starty z różnych pozycji :
- pozycja wysoka
- siad prosty
- klęk podparty
- klęk jednonóż itd.
Trener daje znak unosząć stożek koloru białego.
W strefie wykonujemy ćwiczenia :
Skip A, Skip C, Skip D, Przeciwstawne wymachy rąk i nóg, LN skip A - PN skip B itd.
po minięciu strefy wszybki bieg.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U10 |
| Этап: | Беговая часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 10 минут |
| Количество повторов: | 3 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 0 - 100 % |
| Теги: | Нет данных |
| Инвентарь: | Нет данных |
Партнер —— Реклама ——
