Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Doskonalenie gry 1x1 z finalizacją akcji
Добавить в избранные

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy dobrani w pary jak na grafice.

Rozegranie według schematu, po wymianie podań i zagraniu od trenera zawodnik A staje się atakującym a zawodnik B bez piłki obrońcą. Dochodzi do pojedynku 1x1 na dużą bramkę, zadaniem atakującego jest finalizacja do dużej bramki natomiast obrońca ma odebrać piłkę i podać do jednej z dwóch małych bramek. 

Po każdej akcji zmiana ról zawodników.

Cele: szybkość działań indywidualnych - finalizacja akcji, ochrona piłki - prowadzenie nogą dalsza od przeciwnika, pressing po stracie piłki

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: Старший U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U8 U9
Этап: Основная часть
Вид: Индивидуальная Группа
Время упражнений: 15 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 30 - 50 %
Теги: Атака Игра 1х1 Дриблинг Прием мяча Передачи и прием мяча Удары по воротам Ведение мяча Чувство мяча Контроль мяча
Инвентарь: Ворота Малые ворота Мяч Манишка Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner