Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Rondo 3x1 obrońca
Добавить в избранные
Gra rondo 3x1.
W środku obrońca pracuje przez 1 min i liczy ilość przechwyconych piłek. Po przechwycie wyprowadzenie poza obszar gry.
- zwracanie uwagi na odpowiednie ustawienie obrońcy,
- tworzenie linii podania,
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | Все |
| Этап: | |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 1 минута |
| Количество повторов: | 2 раза |
| Перерыв: | 15 секунд |
| Интенс.: | 30 - 80 % |
| Теги: | Индивидуальные действия Оборона Прием мяча |
| Инвентарь: | Мяч Манишка Фишка |
Партнер —— Реклама ——
