Ćwiczenie jednocześnie może wykonywać dowolna ilość  zawodników (w środku pracuje 4 zawodników). Ustawienie w kole lub w kwadracie (na zmianę zawodnicy w dwóch kolorach oznaczników). Cztery osoby pracują w kwadracie, który jest w środku pola. Zawodnicy „zewnętrzni” wykonują określone ćwiczenia z piłką wskazane przez trenera podają do zawodników „wewnętrznych” pracujących w kole. Zawodnik pracujący w kolę zawsze musi wrócić do środkowego kwadratu po podaniu (zwracamy na nagłą zmianę kierunku biegu). *MODYFIKACJA: 1 – komunikacja z grającym, który podaję do zawodnika wewnętrznego – podanie zwrotne i powrót do kwadratu, (kto wykona więcej podań w ciągu 30”/45”), 

MODYFIKACJA 2 - podanie od zawodnika zewnętrznego, wprowadzenie piłki do kwadratu i odegrania do zawodnika bez piłki 

PC:

dokładność podania piłki 

odpowiednia siła podania 

przyjęcie kierunkowe piłki