STABILIZACJA KOŃCZYN DOLNYCH

1.    Utrzymanie równowagi na prawej nodze.

2.    Utrzymanie równowagi na lewej nodze.

3.    Stabilizacja na prawej nodze z zamkniętymi oczami.

4.    Stabilizacja na lewej nodze z zamkniętymi oczami.

5.    Stabilizacja na prawej nodze z odwodzeniem zgiętej w kolanie lewej nogi.

6.    Stabilizacja na lewej nodze z odwodzeniem zgiętej w kolanie prawej nogi.

 7. Korzystanie przez zawodników z porad fizjoterapeutycznych